Έρευνα προτείνει να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και οι καλύτερες ερωτικές σχέσεις θα ακολουθήσουν.Μια νέα έρευνα εξέτασε πώς επηρεάζονται οι συντροφικές σχέσεις από την ικανότητα των ανθρώπων να δουν τους εαυτούς τους καθαρά και αντικειμενικά, να πράττουν σύμφωνα με τα πιστεύω τους, και να φέρονται ειλικρινά και αληθινά με τους άλλους.
Με άλλα λόγια, να έχουν την ικανότητα να ακολουθήσουν τα λόγια του Σαίξπηρ «στον ίδιο σου τον εαυτό να είσαι αληθινός».
Φοιτητές που ανταποκρίθηκαν στην έρευνα και είπαν πως ήταν πιο ειλικρινείς με τους εαυτούς τους, δήλωσαν επίσης πως είχαν καλύτερες σχέσεις.
«Αν είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου είναι ευκολότερο να αναπτύξεις οικειότητα στις σχέσεις σου κι αυτές να σε γεμίζουν περισσότερο».
Στην έρευνα συμμετείχαν 62 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια, όλοι φοιτητές και συμπλήρωσαν 3 διαφορετικά ερωτηματολόγια με διάστημα δύο εβδομάδων μεταξύ τους.
Το πρώτο ερωτηματολόγιο διερευνούσε πόσο ειλικρινείς ήταν οι συμμετέχοντες με τους εαυτούς τους, χαρακτηριστικό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «προδιάθεση αυθεντικότητας».
Αυτό το υπολόγισαν οι ειδικοί με ερωτήσεις όπως: Για καλό και για κακό, έχω επίγνωση του ποιος είμαι πραγματικά;
Στο δεύτερο ερωτηματολόγιο, οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτήσεις που εξέταζαν διαφορετικές πλευρές λειτουργίας της σχέσης τους, συμπεριλαμβανομένης της προθυμίας τους να συζητήσουν τα συναισθήματά τους με το σύντροφό τους, κι αν κρατούσαν μυστικά.
Στο τρίτο ερωτηματολόγιο, υπολογιζόταν η ικανοποίηση από τη σχέση και η προσωπική ευημερία.
Γενικά, η έρευνα βρήκε πως και οι άνδρες και οι γυναίκες που δήλωσαν πιο ειλικρινείς με τον εαυτό τους, είχαν μεγαλύτερη οικειότητα με το σύντροφό τους κι αυτό τους έκανε να νιώθουν πως η σχέση τους ήταν καλή. Επιπλέον ανέφεραν πως ήταν πιο καλά με τον εαυτό τους.
Η έρευνα αποκάλυψε όμως μια ενδιαφέρουσα διαφορά στα δύο φύλα.
Οι άνδρες που ήταν πιο ειλικρινείς με τους ίδιους είχαν συντρόφους που έδειχναν πιο υγιείς συμπεριφορές στη σχέση. Όμως δεν συνέβαινε το αντίστροφο. Αυτό μάλλον είναι αποτέλεσμα των ρόλων των φύλων στις σχέσεις.
Τυπικά στις συντροφικές και συζυγικές σχέσεις, οι γυναίκες τείνουν να είναι «επικεφαλής» της οικειότητας στη σχέση. Επομένως όταν οι άνδρες έχουν αυτή την προδιάθεση αυθεντικότητας, και θέλουν να έχουν μια τίμια σχέση, κάνουν το γυναικείο έργο ευκολότερο- μπορούν δηλαδή να ρυθμίσουν την οικειότητα ευκολότερα.
Όμως καθώς οι άνδρες έχουν μικρότερο ρόλο στην ανάπτυξη οικειότητας στη σχέση, δεν επηρεάστηκαν τόσο από το αν η σύντροφός τους ήταν ειλικρινής με τον εαυτό της ή όχι.
Η έρευνα αυτή επίσης επιβεβαίωσε άλλες έρευνες που έδειχναν πως όταν οι άνδρες ή οι γυναίκες δρουν με δημιουργικό, υγιή τρόπο σε μία σχέση, αυξάνεται η ικανοποίηση του συντρόφου τους από τη σχέση.
Η ειλικρίνεια με τον εαυτό δεν σημαίνει πως θα έπρεπε να δέχεται κανείς όλα του τα ελαττώματα και να μην προσπαθεί να κάνει θετικές αλλαγές στη ζωή του. Όμως πρέπει να γνωρίζει κανείς τα όριά του και σε ποιους τομείς μπορεί να βελτιωθεί. Δε θα έπρεπε λοιπόν να αποτελεί έκπληξη πως η ειλικρίνεια με τον εαυτό μας συνδέεται με υγιέστερες και πιο χαρούμενες σχέσεις και για τους άνδρες και για τις γυναίκες…Έρευνα προτείνει να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και οι καλύτερες ερωτικές σχέσεις θα ακολουθήσουν.
Μια νέα έρευνα εξέτασε πώς επηρεάζονται οι συντροφικές σχέσεις από την ικανότητα των ανθρώπων να δουν τους εαυτούς τους καθαρά και αντικειμενικά, να πράττουν σύμφωνα με τα πιστεύω τους, και να φέρονται ειλικρινά και αληθινά με τους άλλους.
Με άλλα λόγια, να έχουν την ικανότητα να ακολουθήσουν τα λόγια του Σαίξπηρ «στον ίδιο σου τον εαυτό να είσαι αληθινός».
Φοιτητές που ανταποκρίθηκαν στην έρευνα και είπαν πως ήταν πιο ειλικρινείς με τους εαυτούς τους, δήλωσαν επίσης πως είχαν καλύτερες σχέσεις.
«Αν είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου είναι ευκολότερο να αναπτύξεις οικειότητα στις σχέσεις σου κι αυτές να σε γεμίζουν περισσότερο».
Στην έρευνα συμμετείχαν 62 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια, όλοι φοιτητές και συμπλήρωσαν 3 διαφορετικά ερωτηματολόγια με διάστημα δύο εβδομάδων μεταξύ τους.
Το πρώτο ερωτηματολόγιο διερευνούσε πόσο ειλικρινείς ήταν οι συμμετέχοντες με τους εαυτούς τους, χαρακτηριστικό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «προδιάθεση αυθεντικότητας».
Αυτό το υπολόγισαν οι ειδικοί με ερωτήσεις όπως: Για καλό και για κακό, έχω επίγνωση του ποιος είμαι πραγματικά;
Στο δεύτερο ερωτηματολόγιο, οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτήσεις που εξέταζαν διαφορετικές πλευρές λειτουργίας της σχέσης τους, συμπεριλαμβανομένης της προθυμίας τους να συζητήσουν τα συναισθήματά τους με το σύντροφό τους, κι αν κρατούσαν μυστικά.
Στο τρίτο ερωτηματολόγιο, υπολογιζόταν η ικανοποίηση από τη σχέση και η προσωπική ευημερία.
Γενικά, η έρευνα βρήκε πως και οι άνδρες και οι γυναίκες που δήλωσαν πιο ειλικρινείς με τον εαυτό τους, είχαν μεγαλύτερη οικειότητα με το σύντροφό τους κι αυτό τους έκανε να νιώθουν πως η σχέση τους ήταν καλή. Επιπλέον ανέφεραν πως ήταν πιο καλά με τον εαυτό τους.
Η έρευνα αποκάλυψε όμως μια ενδιαφέρουσα διαφορά στα δύο φύλα.
Οι άνδρες που ήταν πιο ειλικρινείς με τους ίδιους είχαν συντρόφους που έδειχναν πιο υγιείς συμπεριφορές στη σχέση. Όμως δεν συνέβαινε το αντίστροφο. Αυτό μάλλον είναι αποτέλεσμα των ρόλων των φύλων στις σχέσεις.
Τυπικά στις συντροφικές και συζυγικές σχέσεις, οι γυναίκες τείνουν να είναι «επικεφαλής» της οικειότητας στη σχέση. Επομένως όταν οι άνδρες έχουν αυτή την προδιάθεση αυθεντικότητας, και θέλουν να έχουν μια τίμια σχέση, κάνουν το γυναικείο έργο ευκολότερο- μπορούν δηλαδή να ρυθμίσουν την οικειότητα ευκολότερα.
Όμως καθώς οι άνδρες έχουν μικρότερο ρόλο στην ανάπτυξη οικειότητας στη σχέση, δεν επηρεάστηκαν τόσο από το αν η σύντροφός τους ήταν ειλικρινής με τον εαυτό της ή όχι.
Η έρευνα αυτή επίσης επιβεβαίωσε άλλες έρευνες που έδειχναν πως όταν οι άνδρες ή οι γυναίκες δρουν με δημιουργικό, υγιή τρόπο σε μία σχέση, αυξάνεται η ικανοποίηση του συντρόφου τους από τη σχέση.
Η ειλικρίνεια με τον εαυτό δεν σημαίνει πως θα έπρεπε να δέχεται κανείς όλα του τα ελαττώματα και να μην προσπαθεί να κάνει θετικές αλλαγές στη ζωή του। Όμως πρέπει να γνωρίζει κανείς τα όριά του και σε ποιους τομείς μπορεί να βελτιωθεί. Δε θα έπρεπε λοιπόν να αποτελεί έκπληξη πως η ειλικρίνεια με τον εαυτό μας συνδέεται με υγιέστερες και πιο χαρούμενες σχέσεις και για τους άνδρες και για τις γυναίκες…
Πηγή:zougla.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου